Tag: walki

• 

  Czym jest MMA?

  Mieszane sztuki walki zwane w skrócie MMA od angielskiej nazwy Mixed Martial Arts w ostatnim czasie stają się coraz popularniejsze. Przyczynę tej popularności należy upatrywać w dużej widowiskowości tego sportu.

• 

  Elementy treningu

  Pierwszym elementem każdego stylu walki jest wiedza techniczna. Zawodnik dowiaduje się jakie są techniki w danym stylu i jak należy je wykorzystywać. Po pamięciowym opanowaniu sekwencji ruchów składających się na daną technikę, jest ona rozwijana w toku powtarzających się ćwiczeń.

• 

  MMA dzisiaj

  Zwykle określa się, iż MMA ma swoje korzenie w brazylijskim vale tudo stworzonym i propagowanym przez rodzinę Gracie od 1920 roku, jednakże na początku XX wieku walki o podobnym charakterze były organizowane na wielu wyspach Pacyfiku w Europie oraz na Dalekim Wschodzie.