Warning: fopen(db/pl_pages_stats.php) [function.fopen]: failed to open stream: Permission denied in /home/technoman/domains/mma.org.pl/public_html/libraries/FlatFiles.php on line 65

Warning: fwrite(): supplied argument is not a valid stream resource in /home/technoman/domains/mma.org.pl/public_html/libraries/FlatFiles.php on line 296

Warning: fclose(): supplied argument is not a valid stream resource in /home/technoman/domains/mma.org.pl/public_html/libraries/FlatFiles.php on line 79
Tagi - MMA.ORG.PL. Informacje na temat sztuk walki MMA.
A A A

Tagi

Tag: stójka

  • Strategie MMA


    MMA są otwarte na wszelkie możliwe techniki pochodzące z niemal każdego stylu walki. W rzeczywistości składają się one na dwie kategorie:
    ·    Kategoria pierwsza to różnego rodzaju uderzenia, takie jak: ciosy pięścią, ciosy otwartą dłonią, kopnięcia, uderzenia kolanami), czyli wszystkie te techniki, które nadają się do prowadzenia walki w stójce
    ·    Kategoria druga to rozmaite techniki grapplerskie uskuteczniające walkę w parterze, czyli: obalenia, walka w klinczu, duszenia, dźwignie, techniki kończące, rzuty czy przetoczenia.

  • Trening MMA

    Podstawą treningu MMA jest bezpośredni kontakt z przeciwnikiem w stójce, zwarciu lub w parterze. Nie obowiązuje żaden konkretny strój. Zawodnicy używają specjalnych rękawic z obciętymi palcami, co umożliwia chwytanie. Najczęściej walczą bez butów. MMA jest sportem wielopłaszczyznowym, stąd też trening obejmuje wszechstronny rozwój i wymaga od ćwiczącego bardzo wysokiej kondycji fizycznej.