Sprzęt i ubranie
Tenis ziemny jest grą bardzo wymagającą. Zawodnik musi być przygotowany nie tylko pod względem fizycznym – gdzie aby dojść do maksimum swoich możliwości spędza lata na ciężkim treningu – ani pod względem psychicznym – gdyż każdy mecz tenisowy przysparza zawodnikom duże pokłady stresu – lecz także pod względem sprzętowym. Niewątpliwie najważniejszą częścią sprzętu tenisisty jest rakieta tenisowa.
Rakieta do tenisa ziemnego składa się z trzech głównych części. Są to – rączka, za którą trzyma zawodnik w trakcie gry, rurka łącząca rączkę z główną częścią rakiety do tenisa ziemnego oraz sama pętla. Pętla rakiety tenisowej musi spełniać wymogi, które są ściśle określone w przepisach dotyczących gry w tenisa. Pętla wypełniona jest specjalnie zaprojektowanym systemem żyłek, co pozwala zawodnikowi na odbicie nadlatującej piłki. Kolejnym, ważnym elementem sprzętu są buty tenisisty. Buty muszą być bardzo dobrze dopasowane do stopy. Muszą posiadać bardzo dobrą przyczepność do podłoża oraz lekko usztywniać kostkę, jednak nie mogą jej obcierać. Buty powinny być jak najbardziej wygodne. Powinny mieć także wzmacniany przód oraz szeroki tył podeszwy. Inne elementy ubioru nie są tak bardzo ważne, lecz na pewno zwiększają komfort gry tenisisty. Najlepiej zainwestować w koszulkę oraz spodnie wykonane z przewiewnego i oddychającego materiału, aby zapewnić stały dostęp świeżego powietrza do ciała, podczas gry w tenisa.
Tenis ziemny jest grą sportową rozgrywaną na korcie tenisowym. Kort ma kształt prostokąta i jest przez dłuższy bok przedzielony siatką, przez którą zawodnicy przebijają piłeczkę tenisową. Na korcie namalowane linie szczegółowo określają...
ButterFly-fitness.com.pl - fitness szczecin