Pierwszym elementem każdego stylu walki jest wiedza techniczna. Zawodnik dowiaduje się jakie są techniki w danym stylu i jak należy je wykorzystywać. Po pamięciowym opanowaniu sekwencji ruchów składających się na daną technikę, jest ona rozwijana w toku powtarzających się ćwiczeń. Ich celem jest doprowadzenie do całkowitej automatyzacji ruchów zawodnika, czyli że reaguje on w sposób wyuczony na dany bodziec. Jeśli technika jest dopracowana, wówczas ruchy zawodnika są całkowicie naturalne.

Gdy poszczególne techniki są już całkowicie zautomatyzowane, wówczas zawodnik rozwija umiejętności związane z używaniem dowolnych kombinacji tych ruchów. Po wyćwiczeniu zawodnik powinien umieć reagować na określony opór zawodnika w wyuczony sposób a przejście od jednej techniki do drugiej nie powinno nastręczać mu żadnych trudności.

Wraz z rozwojem biegłości w stosowaniu technik i łączeniu je w kombinacje u zawodnika kształcone być powinny także jego cechy psychofizyczne. Atrybutami fizycznymi dobrego zawodnika będą z całą pewnością: siła fizyczna, szybkość, gibkość, koordynacja, równowaga, refleks i wytrzymałość. Mentalnie zaś powinny cechować go duża determinacja i zorientowanie na zdobycie celu, umiejętność koncentracji, odporność na ból.

Czynniki psychofizyczne są niezbędnym elementem, w jakie powinien być wyposażony dobry zawodnik, nawet najwspanialsza technika nie zadziała, jeśli nie będzie on posiadał cech dających mu przewagę nad innymi, a co za tym idzie szans na zwycięstwo. Zatem atrybuty psychiczne i fizyczne są bardzo istotne, dlatego też ich rozwój należy zharmonizować z nauką technik i kombinacji.

Ostatnim elementem, który należy wytrenować to strategia walki. Jest ona niczym więcej jak planem taktycznym, do którego realizacji dąży się w walce. Zastosowanie właściwej taktyki przesądza o zwycięstwie. Ponieważ każda walka jest inna i inne są jej warunki, toteż dobra strategia powinna być tak skonstruowana, by zawodnik mógł się do tych warunków jak najlepiej przystosować.

Do ćwiczeń taktycznych należy przystępować dopiero wówczas, gdy zawodnik jest na odpowiednio wysokim poziomie umiejętności to znaczy: perfekcyjnie stosuje techniki i ich kombinacje oraz posiada odpowiedni zestaw atrybutów psychofizycznych